Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bánh chiên Làm bánh làm kem nấu ca kho cupcake trái cây sua dua mon an vat kho tai sốt cay thịt bò chiên tôm khô đón Hu tieu xao dính bánh mít chiên canh muop thom ngon 花生汤 РЃo banh sua chien bo cau xao cach lam goi Phớ bò Thịt bò xào heo quay tút cũ thành mới cac mon xao Da me la bánh muffin ô tô đường nên y lam mut bi cánh cá rô cách cắm hoa ly dong vat bánh rau củ chiên giòn thit hap trung va muoi ngon nấu canh măng chua cach lam Chocolate milk shake quản Cach lam goi mắm cá Mẹo khử mùi hôi của thịt canh cai chua ngon nước mắm nhĩ Cải ngọt măng ngò cơm rang dưa bò Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên canh rau củ tôm ngon bánh tart mam tom Canh ca chua cay ngon Hít bìa cứng vòng cổ Khều chấm mút ở hồ Bóc Món ngon ngày tết vit om dua ngon banh mut dau trau gà xào măng banh tart trai cay bánh cookies hình bí ngô Luộc Ẩm thực Thái Lan quÃ Æ miến List lẩu moc tự chế nhẫn chuỗi Dáºm canh ngay he phù cách nắu bò kho bánh gạo cay ca chep om thức uống cơm rượu Móng giò ngâm chua ngọt ngon đùi gà áp chảo nau banh flan nau bun rieu rau cu ngon cach lam xoai dam Lam tra sua chan trau Hường Nguyễn Thịt xiên nướng tẩm La lot xoi boc bo vien Kiểm sủi cảo day nâu ân Mùa bắp nếp thuc pham List Cháo nạm cahc lam banh mi cuon que ăm thưc canh thịt bằm cà canh rau đắng muoi chua com ngon bánh nếp nhân sầu riêng ca loc hap Nニー盻嬾g dễ làm pudding xoai hat chia trộn salad bơ thit bo xao khe Món Pháp ГЃ mắm cá lóc ựng phải kho tiêu may vã æ ngừa bệnh